人流手术之后的注意事项有哪些

　　常州花园医院妇科医生：流产是意外怀孕后的紧急措施。现在，许多年轻女孩没有注意自己的健康问题，他们认为人流是次要的手术，她们可以接受治疗。实际上，事实并非如此。人群过后，女性朋友应该更加注意自己的饮食习惯和其他问题。

　　1：摄入足够的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内，应给蛋白质每公斤体重1.5克至2克，每天的量约为100克至150克。因此，应多吃鸡肉，瘦猪肉，鸡蛋，牛奶，豆类和大豆制品。

　　2：注意补水。流产手术后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，应少量多次补充水，以减少水的蒸发量。汗液中会排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C，维生素B1和维生素B2。因此，应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样，有助于防止便秘。

　　3：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。手术后一周的脂肪每天控制在约80克。月经紊乱的人应避免食用性食物，例如辣椒，酒，醋，胡椒粉，生姜等。这些食物会性器官的充血并增加月经量。还要避免吃冷食，例如螃蟹，蜗牛和贻贝。

　　4：避免食用辛辣食物。妇科医生认为，人工流产后一个月内应禁止使用辛辣性食物，例如胡椒和胡椒。您应该等到一个月后或身体恢复后再吃辣椒。

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