女性无痛人流后如何让身体迅速恢复？

　　微痛人流后女性如何快速康复？每个人都不再不熟悉人流，每个人都知道人流是帮助意外怀孕的女性朋友缓解烦恼的直接途径，但是，微痛人流后，女性朋友需要注意饮食和术后维护。让我们跟随医生了解女性在微痛人流后如何快速康复，这是每个人都关心的问题吗？

　　据常州花园医院流产医生介绍，如果想在流产后迅速康复，在微痛人流后的护理中要注意以下几点:

　　1.微痛人流术后注意饮食调整，不吃辛辣辛辣的食物，容易性器官充血，增加月经量。例如，食用辣椒、醋、酒等很容易导致女性月经失调。

　　2.微痛人流后，应注意日常饮食中脂肪的摄入不应过多，限制动物脂肪的消耗和脂肪的过度消耗，这不仅容易增重，也容易影响流产后身体的恢复。

　　3.流产后，饮食应补充蛋白质，可以多吃动物肝脏、动物血液、瘦肉、鲜鱼、嫩鸡肉和鸡蛋豆制品。日常饮食应注意食用易消化吸收的食物，如牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

　　4.人工流产后容易发生缺铁性贫血。此时，女性朋友可以在日常饮食中多吃含铁食物，防止缺铁性贫血的发生。通过适当的铁元素避免缺铁引起的贫血。

　　5.微痛人流后，饮食的营养补充时间多为半个月，体弱可适当延长。注意饮食，不要吃苦瓜、橙子、萝卜、山楂、螃蟹、蜗牛、阳很等。

　　6.有些女性身体虚弱，或者因为害怕流产，可以在手术前吃一些肉桂汤。术后避免出现短小、面色苍白、出汗、四肢冰凉、血压下降、心律失常、呕吐、头晕、胸闷等症状。

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