女性在做了人流后的饮食上需要注意什么？

　　女性对于意外怀孕的处理方法，要不就是去结婚，要不就是去做人流，但如果对人流知识不了解，是会给自己的身体带来伤害的。那么，下面就让常州花园医院的医生带我们来了解下，女性在做了人流后的饮食上需要注意什么？

　　人流后依然有必要对各种食物在数量上、质量上及其相互搭配上作出合理安排，以足够机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应重视以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力减低。人流后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人流手术后，因为身体较虚弱，常易出汗。所以弥补水分应以少数的屡次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益于防止便秘。 引荐阅览：

　　(3)在正常饮食的基础上，恰当限制脂肪。术后一星期内脂肪操作在每天80克左右。行为紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，变大月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上便是常州花园医院的医生对于“女性在做了人流后的饮食上需要注意什么？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院进行就诊，争取早日恢复身体健康。