人流后的调养要怎么做

人流手术是解决女性意外怀孕的好方法，但也会对女性的身体造成一些伤害，所以女性朋友们在接受人流手术后要注意身体保健，以便自己的身体能早日康复。

常州花园妇科医院医生指出，人流术后应注意以下事项。

1、术后请注意休息。

人流结束后3天前应卧床休息，人流结束后，女性子宫内膜会引起损伤，过早活动可能会延长阴道出血时间，半月内不要参加劳动和运动。

2、适当补充营养。

人流会引起少量出血，对身体造成必要程度的损伤。你要及时多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶和豆制品、蔬菜水果等。

3、流产后免疫力下降，更应注意个人卫生。

由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，为细菌感染繁殖创造了条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，一个月内禁止房事，防止细菌感染。

4、应进一步加强避孕措施。

在没有生育计划的情况下，采用适当的避孕方法，防止再次怀孕。不应忽视日常避孕而频繁进行人流，严重损害身体健康，甚至导致不孕。

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