人流后怎么保养才对

　　无痛人流是终止妊娠、终止意外妊娠的小手术。虽然很多人觉得是小题大做，但是术后的保养是非常必要的。那么，流产后如何保养呢？下面常州花园妇科医院就做一个详细的总结。

　　流产后为什么要保养？因为无痛人流的女性子宫和生殖系统都受到了一定程度的损伤，所以术后做一些保养是很有必要的。无痛人流后身体虚弱，不能马上上班。大概需要一周的时间来调理，以免造成虚弱和后遗症。所以这个时候营养摄入很重要，合理的饮食调理是促进身体恢复的关键。那么流产后应该吃什么食物呢？流产后患者相对较弱，适当的饮食是必不可少的。流产和怀孕一样，对女人的气血是有害的。如果不能很好的护理，很容易对身体造成暗伤。

　　术后保养主要是补充营养，你必须补充足够的蛋白质和维生素。所以术后一定要拒绝生冷食物，多吃营养丰富的食物。女人，请善待你的子宫，不要因为流产而造成后遗症。保养方法如下：流产后多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2,可预防便秘。但接触刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。适当补充蛋白质的摄入量，人工流产后半个月内，可多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆类、豆制品等。，可以提高人体免疫力。流产后，女性最担心的就是保养不好，留下了病根。希望各位女性都能重视起来，尽量减少流产后遗症。

　　以上便是常州花园医院妇科医生对于“流产后如何保养呢”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院妇科医生进行就诊，争取早日恢复身体健康。