人流哪些饮食事项是女性要注意的？

　　意外怀孕的增加使得微痛人流成为热门话题。目前，意外怀孕的人数每年都呈上升趋势，避孕措施的宣传成为当务之急。在此，呼吁女性朋友注意避孕措施，避免多次流产对身体造成伤害。那么，流产后女性应该注意哪些饮食事项呢？

　　常州花园医院妇科花园医生指出，微痛人流术后应注意以下几点：

　　1.确保你有足够的蛋白质

　　蛋白质是人体所需的七大营养素之一。充足的蛋白质摄入可以有效提高机体的抵抗力。流产后，女性身体虚弱，抵抗力下降。半个月内应多吃高蛋白食物，如鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。

　　2.多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

　　流产后，身体虚弱，很容易出汗。女性要记得多喝水，补充水分。他们应该每天喝八杯。此外，多吃蔬菜和水果，因为汗液会排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。多吃蔬菜水果有助于补充维生素。

　　3.不吃高脂、辛辣、性食物。

　　女性暂时不要吃高脂肪食物或性食物，如辣椒、酒、醋等，因为这类食物会器官充血，不利于身体恢复。

　　以上内容具体详细，一定会对女性朋友有所帮助。女性朋友一定要做好相关调理措施，尽快恢复健康的身体。此外，由于意外怀孕的女性越来越多，如果女性需要人流，一定要到大医院就诊，以免造成更大的伤害。