人流手术后痛经注意事项

　　对女性朋友的流产后护理非常重要。比如流产后要注意饮食、洗漱、运动等。流产后痛经有很多注意事项。如果护理做得好，流产后的恢复会更快。

　　1）月经来临时，忌一切生冷、难消化、性食物，如辣椒、洋葱、生蒜、花椒、烈酒等，在此期间，患者可吃酸菜、醋等酸味食物止痛。

　　2）月经前3-5天应吃清淡的食物。应吃易消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免吃生冷的食物。因为生冷的食物会子宫和输卵管的收缩，从而诱发或加重痛经。

　　3）流产后痛经的人平时饮食多样化，不能偏食，常吃有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等，身体虚弱，气血不足，常吃补益气血、肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆类等。

　　3）加强锻炼，增强体质避免重体力劳动和剧烈运动，对于流产和意外怀孕后女性痛经的注意事项要多了解。

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